まずは、薬や保湿剤を塗る部位や手を清潔にしてからはじめましょう。塗る量は1FTU(one finger tip unit)といって、人差し指の先の関節ひとつ分をチューブから出した場合、手のひら2枚分の面積が適量です。この量を実際に使用していただくと、おそらく、意外とたくさん使うのだなと感じる方が多のではないでしょうか。薬や保湿剤の量が少なすぎると効果は出ません。とはいえ多すぎても効果は変わりません。正しい量での外用を行いましょう。
外用の際は、強くこすらないようにすーっと表面が少し光って見えるくらいの量を塗ります。薬を塗ったあとは、手をきれいに洗って薬が手に残らないようにしておきます。塗る期間や1日に塗る回数は医師の指示通りにしてください。